Blog Layout

Dokumentar "Fremtidens Diett?"

KRSS.no • Dec 31, 2020

Dokumentaren "Fremtidens diett" sendt på NRK TV

Effektiv og trygg metode for vektreduksjon

– Fremtidens diett?

EasyLife har siden 2004 arbeidet med metoden som i dokumentaren blir betegnet som «Fremtidens diett».


Dette sørger for en rask vektreduksjon i starten av kurset, og det innføres ett og ett måltid etter hvert slik at ikke alle utfordringene med kostholdet kommer på en gang. EasyLife handler om sunn og velsmakende mat, og vi lener oss på de gode anbefalingene fra Helsedirektoratet og forskning.


På vårt EasyLife Senter i Kristiansand har vi hatt flere hundre deltakere på kurs og trening siden vi startet, og alle har benyttet metoden som vises i dokumentaren for å oppnå rask og trygg vektreduksjon. Som følge av dette har de også fått gode helsegevinster.


Programmet viser eksempler der deltakerne holder på for seg selv, og det er ikke lagt til rette for fysisk aktivitet. På Kristiansand EasyLife Senter går alle på kurs og får kunnskap om kosthold, trening og hvordan man skal jobbe mentalt for å sikre varig livsstilsendring og bedre helse.



Se dokumentaren på NRK Nett TV

I tillegg tilbyr vi ulike former for trening.

Rask vektreduksjon har blitt kritisert i mange år, og det har blitt påstått at dette kun fører til at man går opp i vekt igjen like fort. Dette viser seg ikke å stemme. Både norske og internasjonale fagmiljøer støtter nå at dette både er en effektiv og sunn måte å komme i bedre form på.


Om du også vil bli den beste utgaven av deg selv så starter vi livsstilsendringskurs jevnlig.


Kontakt oss hvis du vil avtale en uforpliktende prat med meg. Vi ser frem til å snakke med akkurat DEG om dette som vi brenner for på senteret hos oss.

Kontakt oss om Easylife

Legg igjen din kontaktinformasjon, det er uforpliktende.

Så tar vi kontakt snarlig og veileder deg i forhold til dine mål og ønsker.

Easylife kontaktskjema - Fremtidens diett

8 gode grunner til å spise mer egg og oppskrift på chaffels

By krss.no • 21 Dec, 2020
Her finner du 8 gode grunner til å spise mer egg og en oppskrift på chaffels.

Gikk raskt ned i vekt, men holder vekta stabil

By KRSS.no | Lene Lill Jørgensen • 04 Dec, 2020
"Hemmeligheten er rett og slett å følge det jeg lærte!"

Er du opptatt små ting som kan øke din helse og velvære?

By KRSS.no • 04 Dec, 2020
Et godt kosthold og en aktiv livsstil er av stor betydning for en frisk kropp. Men i en hektisk hverdag er det ikke alltid like lett å ta riktige valg, og man tyr kanskje til mat som ikke er helt optimal for oss.

Reduser kroppsfett og cellulitter effektivt med vibrasjonstrening

By KRSS.no | Kristiansand Sportsenter • 04 Dec, 2020
Kjente effekten av treningen etter kun 15 minutter

Hva er vibrasjonstrening

By krss.no | Kristiansand Sportsenter • 04 Dec, 2020
Vibrasjonstrening med PowerPlate

Våre blogg kategorier

By KRSS.no • 01 Nov, 2020
På Kristiansand Sportsenter følger vi deg hele veien. Trenger du inspirasjon og hjelp til trening, kosthold og rask vektnedgang kan vi hjelpe deg. Se mer her.

Camillas livsstilsendring resulterte i vektnedgang på 25 kilo og et nytt og bedre liv

By krss.no • 27 Oct, 2020
Et nytt og bedre liv med 25kg i vektnedgang med hjelp fra Kristiansand Sportsenter.
Lillian (63 år) gikk ned i vekt 20 kilo på 4,5 måneder ved hjelp av livsstilprogrammet Easylife

Lillian Evensen gikk ned i vekt med 20 kilo og fikk bedre helse

By Lene-Lill Jørgensen • 07 Nov, 2018
Lillian (63 år) gikk ned i vekt 20 kilo på 4,5 måneder ved hjelp av livsstilprogrammet Easylife – Du er for feit, sa hjertelegen til Lillian etter at han konstaterte at hun hadde fått høyt blodtrykk og diabetes type 2. Den klare beskjeden fikk Lillian til å ta affære. Hun måtte ned i vekt.
Slik fikk ekteparet, Parsager (52) fra Mandal , utrolige resultater på under 3 måneder

Slik fikk ekteparet, Parsager (52) fra Mandal , utrolige resultater på under 3 måneder

By Lene-Lill Jørgensen • 29 Mar, 2017
Ikke nok med at Henrik er kvitt snorkingen, betennelse i akillesen og tendenser til øre- og bihulebetennelse, så har han tatt av hele 27 kilo på kun 11 uker. Christel har tatt av de 14,5 kilo hun la på seg under svangerskapet for 21 år siden. Jeg trenger ikke lenger de blodtrykksenkende medisinene jeg har.
Vektreduksjon- Tom Løchen: Er overrasket over hvor lett og raskt det har gått!

Tom Løchen: “Er overrasket over hvor lett og raskt det har gått!”

By Lene-Lill Jørgensen • 27 Mar, 2017
Jeg var i elendig form, sier den 53 årige gruppelederen for Høyre i Søgne. Mindre en 2 måneder etter oppstart med vektreduksjon – og livsstilsprogrammet Easylife, har Tom hatt en vektreduksjon på 13 kilo og er overrasket over hvor lett og raskt det har gått. Ikke minst har han kunnet kutte ut det meste av blodtrykkssenkende.
Flere innlegg
Share by: