Ukategorisert

Lettere å ta kiloene sammen!

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
0Share on LinkedIn
Linkedin

To venninner lot seg inspirere av en tredje – og seks måneder etter var 13 og 16 kilo borte. Les rektoren og sykepleierens historie om samhold, støtte og endring.

To er bedre enn en! Sammen har de ledd, fleipet og backet hverandre gjennom EasyLife-programmet.

– Det er klart det også har vært krevende. Men gleden er stor når man klarer det og får betalt, sier Monica Søhus (47).

DrammenVenninnerWeb 1 of 1Hun og venninnen Trine Sigvartsen (46) er med og bidra til det gode miljøet på Drammen EasyLife Senter. Livsstilsendring kan være både morsomt og litt tøft på en gang.

– Det var faktisk enklere enn jeg fryktet før vi startet, fortsetter Monica.

Monica er rektor ved Kjøsterud ungdomsskole, mens Trine er sykepleier i Lier kommune.

Les også: Holder vekta 1 år etter.

Vi treffer de to venninnene snaut halvveis i det ett år lange programmet for livsstilsendring, EasyLife.

Morsomt og inspirerende

– Her får vi hjelp til å legge om kostholdet og her får vi hjelp til å trene riktig. Det er også viktig for oss at gruppetreningene er så morsomme og inspirerende, og at instruktørene pusher oss til innsats hele tiden, forteller jentene.

Tre dager i uka er de på Drammen EasyLife Senter for å trene.

Elvefest for minneboka

Vi skrur tiden tilbake til august, og Elvefestivalen. I godt lag ble det snakk om en venninne som hadde lykkes med EasyLife.

– Vi følte oss fine, men vi lot oss inspirere og fleipet om at vi ville se enda flottere ut neste år, sier Monica.

Likevel var det andre verdier enn vekt og utseende som egentlig lå bak valget om å ta tak i egen livsstil. Å ha god helse er en grunnmur for et godt liv. De to jentene ønsker å leve aktive og glade liv i fremtiden også.

– Vi skålte på at nå skulle vi starte, og ble enige om at Trine skulle ta kontakt med Drammen EasyLife Senter rett over helgen.

– Jeg husker at jeg begynte å gråte da jeg så hva jeg veide. Jeg hadde fortrengt kiloene som kom snikende, og ikke veid meg på lenge, forteller Trine.

Les også: Slik lyktes hun med EasyLife.

Å se vekta i hvitøyet var tøft. Raskt ble hun enig med EasyLife-instruktør Ritva Bakken om at målet var å gå ned 20 kilo i løpet av EasyLife-året.

Funksjonell kropp

For Monica var ikke vekta så viktig.

– Det handlet ikke om tall for meg, men mer om å ha en funksjonell kropp som gjør at jeg kan være så aktiv som jeg vil. Så får heller vekten og utseende komme som en bonus.

– Jeg er mest opptatt av at jeg skal klare å løpe Jentebølgen på 40 minutter (fem kilometer). I så fall er det ti minutter raskere enn i fjor, tilføyer Monica.

Les også: Nå kan Randi løpe opp trappene.

Begge anbefaler å begynne på EasyLife sammen noen.

– Det har vært en stor styrke for oss å være to om dette.

– Når det har vært litt slitsomt, så har vi ringt og oppmuntret hverandre, og når vi trener, så pusher vi hverandre, sier de to damene, som også vil ha med at det har hatt stor betydning for dem at de begge har hatt så god støtte fra familien.

Fantastisk miljø

Begge roser også instruktørene og miljøet på Drammen EasyLife Senter.

– Alle er så hyggelige her og alle hilser på hverandre. Det siste har jeg ikke opplevd på andre treningssentre jeg har vært medlem på. Jeg har heller ikke opplevd å bli pushet slik på gruppetreningene som vi blir her, sier Trine.

– Dessuten er det fint å være på et treningssenter hvor alle er i samme båt og har de samme utfordringene, nemlig å gå ned i vekt og holde seg der, tilføyer Monica.

It's only fair to share...Share on Facebook
Facebook
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
0Share on LinkedIn
Linkedin

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *