Vibrasjonstrening
Power Plate Trening
Power Plate trening – det er enkelt, det er effektivt, og det er raskt. Power Plate apparatene er basert på Akselerasjonstrenings™ prinsippet, og stimulerer kroppens naturlige respons til vibrasjoner.
Dersom du sliter med å komme skikkelig i gang med treningen eller ønsker en treningsform som gir kjappe resultater, så er Power Plate trening noe for deg.
Power Plate er et vibrerende treningsapparat. Vibrasjonene sender bølger av energi gjennom kroppen slik at musklene aktiveres, og tvinges til å jobbe fire ganger så mye som på et stabilt underlag.
Rask Treningseffekt
Dette øker treningseffekten, og selv bare 30 minutter trening 2-3 ganger i uken gir gode svært resultater.
Du får kyndig veiledning fra en av våre instruktører slik at du blir trygg på treningsapparatet og øvelsene, og apparatet stilles inn slik at det passer for deg. Allerede etter to minutters oppvarming, er kroppen varm og klar for trening.
Power Plate trening styrker både muskler og skjelett, og bidrar også til å redusere cellulitter, muskelsmerter, kramper og rastløse bein.
Lyst til å teste ut? Book en gratis og uforpliktende prøvetime.
Lyst til å teste ut?
Det er gratis og uforpliktende med en prøvetime.
Vi er en god gjeng med mennesker som bryr seg om din helse og velvære.
